Sonja Umbach Coaching

Erfolge bewegen, Blockaden lösen, Spitzenleistung erzielen

Machen Sie es wie Top-Manager und Spitzensportler, leisten sich einen Coach, damit sie jederzeit Mental Stark reagieren können.

Mentale Stärke ist gerade in turbulenten Zeiten eine Schlüsselqualifikaton, für Menschen, die mit hohen Anforderungen konfrontiert sind.

Sie können dann gut:

  • Ziele erreichen
  • Konflikte lösen
  • Stress minimieren
  • Ihre Beziehungen klären
  • Entscheidungen treffen

 

Coaching für Ihre innere Balance

Mit einem Problem rutschen wir oft in einen hypnotischen Zustand. Wir sitzen sprichwörtlich da, wie das Kaninchen vor der Schlange. Wir verlieren in diesem Zustand alle Ressourcen und reagieren „urzeitlich“, schalten um auf Kampf, Flucht oder tot stellen. Hier reagiert das Limbische-System, und es ist vorbei mit kreativem Denken, entspanntem Handeln und Spaß bei der Bewältigung der Aufgaben. Dann heißt es nur noch: „Nichts wie weg“ oder „Augen zu und durch“.

Wenn Sie mit sich und der Situation in der Balance sind, haben Sie genügend Kraft, entwickeln die richtigen Ideen und wissen ganz genau, was gut und richtig ist. Wenn Sie sich allerdings im Stress befinden, sind Sie aus der Balance, haben keine guten Ideen mehr und erleben sich als eingeschränkt handlungsfähig.

Sonja Umbach Coaching sorgt dafür, dass Sie erst einmal wieder Entspannen und Durchatmen können. Körperliche und geistige Anspannung verschwinden, Stress wird minimiert. Sie werden klarer in Ihrer Ausrichtung und gewinnen wieder einen vollen Zugang zu Ihren gesamten Fähigkeiten. Dadurch werden Sie in der Lage sein, Ihre Probleme mit anderen Augen zu sehen und können wieder Entscheidungen treffen.

Was will ich tun? – oder Was will ich nicht tun?

Lassen Sie sich überraschen, wie einfach, schnell und wirksam ein Coaching bei mir sein kann!

Wenn Ihre bisherigen Strategien – Versuch und Irrtum, mit Freunden reden, Abwarten etc. – Ihr Problem nicht lösen konnten, dann besteht die Chance von Coaching darin, Sie wieder in die Balance zu bringen.

Die Besten entscheiden sich dann für ein Coaching, tun Sie es ihnen gleich.

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Sonja Umbach Coaching

Telefon: 040-20009387

Email: info@sonjaumbach.de

Sonja Umbach Coaching

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