Unzufrieden mit dem was ist?

dann muss eine Veränderung her, eine die schnell und nachhaltig ist?

Wenn Stress, Anstrengung und Genervt sein den Alltag beherrscht, ist es Zeit zu handeln. Denn Stress hinterlässt Spuren in unseren Gedanken und in unserem Körper.

Dauerstress macht krank. Deshalb ist Stressreduzierung aktive Gesundheitsförderung!

Wieder gelassen zu reagieren, ist gerade in turbulenten Zeiten ein Garant dafür, das uns die Arbeit wieder leicht von der Hand geht. Das schafft genug Energie und Freude, für die schönen Dinge im Leben.

Ein Coaching bringt Sie wieder in eine Balance, die nötig ist, um Veränderungen erfolgreich anzugehen oder um Ihre persönliche Bestleistung zu erzielen.

ENT-STRESSEN Sie sich. Kommen Sie zu meinem effizienten, lösungsorientierten Kurzzeit-Coaching. Sie werden erstaunt sein, was alles wieder in Bewegung  kommen kann.

Wichtige Infos zur Cochingsitzung und Preise finden Sie hier: Informationen zum Coaching

Ängste überwinden

Die Angst vor Prüfungen, Flugreisen, Zahnarztbesuchen oder Auftrittsangst bei Vorträgen oder Präsentationen kann einen sprichwörtlich lähmen und schränkt unseren Handlungsspielraum und unsere Chancen erheblich ein.

Die Gedanken hinterlassen starke Spuren im Körper. Daher kann Ihr Körper dermaßen unter Stress stehen, dass er nur noch mit „Überleben“ beschäftigt ist. Dadurch entsteht eine chronische Stressreaktion des Organismus. Das beeinträchtigt Ihr Verhalten ziemlich stark.

Sich wieder frei bewegen, mutig und voller Zuversicht das tun was ansteht, das sollte Ihr Ziel sein.
Dabei unterstütze ich Sie gerne.

Weiterer Nutzen von Coaching ist:

  • es macht Stressresistenter
  • bringt Entspannung
  • gibt mehr Lebensqualität
  • die Lerneffekte sind übertragbar auf alle Lebensbereiche
  • gibt Hilfe zur Selbsthilfe
  • Verbesserung der eigenen Wahrnehmung
  • die Wertschätzung für sich selbst und andere wächst
  • nötige Versöhnung kann stattfinden
  • Eine größere Wertschätzung des eigenen Lebens und des bereits Gelernten
  • Keine Ratschläge, sondern lebbare Lösungen, die aus Ihnen selbst kommen.
  • Schnelle effiziente Wirksamkeit

Coaching bietet Ihnen Unterstützung, wenn Sie sich verändern möchten oder müssen. Es gibt Ihnen Kraft und Sicherheit bei der Berufs- und Lebensplanung. Durch die professionelle Begleitung erreichen Sie nicht nur schneller, sondern vor allem sicher und erfolgreich Ihre Ziele.

Anmerkung

Ein Coaching ersetzt weder eine ärztliche Diagnose noch einen Arztbesuch. Die Menge der Stunden ist selbst dosier- und steuerbar. Einzelsitzungen von einer oder mehreren Stunden sind möglich ebenso Telefoncoaching.